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                                                    柳侑綺Sevenbaby2018

                                                    更新:2018-01-08 20:34:06來源:劇情狗整理作者:毛子標簽:美圖

                                                    2018最新一彈柳侑綺Sevenbaby來了,這一次他們主辦的是崩壞3休伯利安專列,穿著很漂亮,美圖來看,棒棒噠,還有在海灘旁邊的這種cosplay的圖片,一起來看看吧。

                                                    上周做了個粉絲蒸扇貝,被它的鮮香驚艷到了,一直念念不忘,突然莫名地羨慕那些生活在海邊的人每天都能吃到鮮新又便宜的海鮮。

                                                    昨天去菜市場看到有扇貝肉賣毫不猶豫地買了半斤。唯一的不足是每一個扇貝都被冰塊包裹著,冰化掉后扇貝嚴重縮水。

                                                    大的扇貝適合蒸,小的扇貝適合炒,無論是蒸還是炒扇貝都是名副其實的快手菜。做法簡單,新手也沒什么難度,10幾分鐘就可以搞定,繁忙的上班族絕對值得一試。

                                                    炒扇貝肉:

                                                    食材:扇貝肉300g,干豆豉50g,耗油10ml,生抽20ml,蒜3瓣,生姜3片,香蔥少許

                                                    1.買回的冷凍扇貝肉常溫下放置或放水里待冰塊化掉后挑出扇貝腸洗凈。蒜、生姜和香蔥切末備用。

                                                    2.鍋燒熱放適量油,干豆豉、蒜和生姜爆香,倒入扇貝肉翻炒至出水,冰凍的扇貝肉真的好多水啊,出水太多可以盛出一些。家里沒有干豆豉可以用一勺老干媽代替,老干媽有點辣味炒出來更好吃。

                                                    3.倒入生抽和耗油翻炒均勻后蓋上鍋蓋煮5分鐘。

                                                    4.撒上蔥花翻炒一下出鍋。

                                                    不到15塊錢的扇貝,簡單的炒下再炒個青菜一頓豐盛的晚餐就搞定了,便宜又好吃。很多人都嫌做飯麻煩,一日三餐經常在外面解決,長期吃對身體真的很不好。餐館的菜不僅油大調料多長期吃也是筆不小的開支,學習做一些簡單的菜并不難,自己動手豐衣足食。

                                                    柳侑綺Sevenbaby2018

                                                    真可愛,捏一把,這個尾巴截圖也很好看呢。

                                                    頻繁吃豬蹄呢,無非就是喜歡豬蹄里的膠原蛋白了,吃了對皮膚好,豬腳含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,且不含膽固醇,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要標志。它能預防皮膚干癟起皺、增加皮膚的彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和類似于“熊掌的美味佳肴”。尤其適用于老人、婦女、失血者的食療佳品。

                                                    發表評論
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